老年人包皮过长可以通过生活方式调整、中药外敷、局部清洁、抗生素治疗、激光疗法等方法进行护理。如果症状没有改善或者伴有其他并发症，应及时就医以获得专业治疗。

　　1.生活方式调整

　　通过改善饮食习惯、增加运动量来促进血液循环，减少炎症发生。适用于轻度至中度包皮过长且无并发症患者。

　　2.中药外敷

　　使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等加水煎煮后取汁液外敷于患处。主要用于缓解因包皮过长引起的局部红肿、疼痛等症状。

　　3.局部清洁

　　定期使用温和无刺激性肥皂清洗阴茎及周围区域，并保持干燥。所有情况下都应遵循的基本原则。

　　4.抗生素治疗

　　在医生指导下选择合适的口服或外用抗生素以控制感染。针对伴有感染迹象时使用。

　　5.激光疗法

　　利用特定波长的激光精确切除多余包皮组织，在门诊条件下完成。适合不愿接受传统手术或存在出血风险者。

　　在处理老年人包皮过长时，应注意避免过度清洁导致龟头敏感度过高。同时，若发现有异常情况如排尿困难、阴茎头反复发炎等，应及时就医以免延误病情。