精子活力低可以通过生活方式调整、维生素补充、营养支持治疗、微量元素补充、抗氧化剂治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者进一步恶化，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。

　　1.生活方式调整

　　建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以改善生活品质。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇可影响生殖细胞功能，导致精子活力降低。规律的生活习惯有助于提高身体机能，从而提升精子质量。

　　2.维生素补充

　　通过口服维生素E软胶囊、复合维生素B片等方式增加体内维生素含量，通常需要连续服用数周至数月。这些维生素具有促进精子生成和提高其存活率的作用；此外还可以增强机体免疫力及抗氧化能力。

　　3.营养支持治疗

　　提供高蛋白饮食，包括鸡蛋、瘦肉和豆类等，同时保证充足的水分摄入。良好的营养状态有利于维持正常生育力；此外，水是生命之源，对各种生理活动都至关重要。

　　4.微量元素补充

　　通过口服含锌制剂来补充足量的锌元素，具体剂量需遵医嘱。锌是男性生殖系统必需的矿物质之一，缺乏会导致精子数量减少和活力下降；适量补充能够提高精子密度和活动性。

　　5.抗氧化剂治疗

　　使用含有维生素C、E等抗氧化剂的产品进行皮肤护理，每日按说明书指示使用。抗氧化剂可以帮助抵御自由基损伤，促进表皮细胞更新与修复；定期使用能改善肌肤光泽度及弹性。

　　在考虑药物治疗时，应咨询专业医生，评估风险与收益后决定是否采用。