得了白癜风可以尝试药物治疗、光疗、皮肤移植、心理支持治疗等方法来管理病情。针对白癜风的治疗需要个体化方案，若症状无改善或加重，应立即寻求专业医生的帮助。

　　1.药物治疗

　　患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类药膏进行局部涂抹。上述药物能够抑制免疫应答，减少黑色素细胞破坏，从而辅助控制病情发展。

　　2.光疗

　　通过特定波长的紫外线照射受损区域来治疗，通常需要多次治疗才能见效。此方法利用紫外线诱导黑素细胞活化并促进色素沉着，有助于改善白斑状况。

　　3.皮肤移植

　　将自身健康皮肤从一个部位取下后移植到受累区域，手术一般在门诊完成。自体皮肤移植可提供持久性修复，并且排斥反应风险较低；对于稳定期白癜风患者效果较好。

　　4.心理支持治疗

　　包括心理咨询、认知行为疗法等方式，在专业人员引导下帮助患者调整心态。针对因白癜风引起的心理压力和社交障碍等问题提供情感支持及技能训练；有利于提高生活质量。

　　白癜风患者应避免暴露于强烈阳光下，外出时需涂抹防晒霜SPF30+以上，并穿着保护衣物以遮挡阳光直射。饮食方面宜多摄入富含维生素C及抗氧化物的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于皮肤健康。