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多走路对痔疮有好处吗
时间：2024-10-12 09:53:59 作者：南昌丰益肛肠医院
多走路对痔疮有一定的好处。
多走路能够增强盆底肌肉力量，改善局部血液循环，从而减轻痔核水肿、疼痛等症状。但需注意运动强度不宜过大，以免加重病情。此外，建议患者还可适当进行提肛运动，也有助于缓解症状。
对于无症状的痔疮或轻微出血者，适度增加步行量可能有益处；但如果存在严重出血、剧烈疼痛等不适，则应避免过度活动以减少肛门区域压力。
日常生活中还要保持良好的排便习惯，做到定时定量排便，并且在排便时要专心致志，不要玩手机或者看报纸，否则容易分散注意力，导致便秘的发生。
