间质性膀胱炎的缓解可以考虑非甾体抗炎药、抗组胺药、抗抑郁药、肉毒素注射、激光疗法等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

　　1.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而缓解膀胱炎的症状。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此方法适用于轻至中度间质性膀胱炎患者，可作为辅助治疗手段。

　　2.抗组胺药

　　抗组胺药可以减轻过敏反应引起的不适症状，对于伴有瘙痒的患者有一定的止痒效果。主要用于治疗因过敏导致的瘙痒症状。

　　3.抗抑郁药

　　抗抑郁药可用于改善由心理因素引起的排尿困难等症状。主要针对存在明显精神压力或情绪困扰的患者。

　　4.肉毒素注射

　　肉毒素注射通过暂时阻断神经肌肉传导，缓解过度活跃的神经信号对膀胱壁的刺激，从而减轻排尿时的疼痛感。这是一种微创手术，在门诊条件下完成，并需多次注射以维持效果。

　　5.激光疗法

　　激光疗法利用高能量激光照射受损组织，促进细胞修复和新生，有助于改善膀胱黏膜损伤。适合于反复发作且常规药物治疗无效的患者。

　　患者应保持良好的个人卫生习惯，避免使用可能引起膀胱刺激的洗液，如碱性强的肥皂，以免加重病情。