湿疹的止痒方法包括冷敷、抗组胺药、激素类药膏、中药外敷、光疗治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.冷敷

　　使用冰袋、湿毛巾或生理盐水纱布覆盖于受影响区域，每次15-30分钟，每日数次。冷敷有助于缓解局部血管收缩，减少炎症反应及瘙痒感。适用于轻度至中度湿疹引起的皮肤不适。

　　2.抗组胺药

　　口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品，按说明书指示剂量服用。抗组胺药能有效阻断组胺受体，从而减轻湿疹所致的瘙痒、红肿等症状。适合处理轻至中度湿疹引发的瘙痒。

　　3.激素类药膏

　　选择适当的激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，在医师指导下薄涂于湿疹受损处。这类药膏具有迅速镇静、消炎作用，能够有效地抑制免疫应答，缓解湿疹引起的发红、起疱、渗出及剧烈瘙痒等问题。

　　4.中药外敷

　　选用适量金银花、连翘、地肤子等中药材加水煎煮后取汁液外敷于患处；或将药材研磨成细粉撒于伤口上。传统中医认为这些草本植物具有清热解毒、祛风止痒的功效，对由环境刺激引起之湿疹性皮损有较好疗效。

　　5.光疗治疗

　　通过特定波长的紫外线照射病变部位来改善病情，通常需要多次治疗才能见效。此法利用了特定波长的紫外线所具有的杀菌、抗炎作用以及诱导表皮细胞分化和成熟的作用机制而发挥作用。

　　除上述措施外，患者还可尝试心理行为疗法如认知行为疗法帮助调整情绪状态，间接影响皮肤健康。建议患者定期监测皮肤变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。