长青春痘患者可适量饮用豆浆。

　　由于豆浆中含有维生素E、不饱和脂肪酸以及卵磷脂等多种营养成分，适当食用有利于促进新陈代谢，改善内分泌失调的情况，进而有助于缓解长痘痘的症状。但需注意的是，如果对豆浆中的某种成分过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

　　长青春痘期间，若患者无乳糖不耐受或豆类蛋白过敏史，可以适量饮用豆浆。但不宜过量，以免导致皮脂分泌增加而加重症状。

　　对于长青春痘的患者，日常生活中应注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性强的化妆品，并且还要调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、蔬菜面条等，也有助于减轻症状。