脑出血后得抑郁症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、脑电生物反馈治疗、运动疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括面谈、任务分配及定期评估。此方法旨在改变患者对思维模式的认知偏差，从而减轻因脑出血导致的抑郁症。通过帮助个体识别并挑战消极想法，可改善情绪状态。

　　2.支持性心理治疗

　　支持性心理治疗通常由经过培训的专业人士提供，在安静舒适的环境中进行一系列会谈。此方法侧重于倾听患者的感受、理解其经历，并给予情感上的支持。对于脑出血后出现的抑郁症状具有积极作用。

　　3.抗抑郁药

　　抗抑郁药物需要遵医嘱选择合适的药物类型，并且按时按量服用。脑出血后抑郁症可能与神经递质失衡有关，使用抗抑郁药有助于调节大脑内神经递质浓度，缓解相关症状。

　　4.脑电生物反馈治疗

　　脑电生物反馈治疗需在专业人士指导下进行，利用电脑分析个体的脑电信号，并给予实时反馈以调整大脑活动模式。此技术可以帮助提高大脑功能，改善因脑出血引起的认知障碍和情绪问题。适用于存在认知缺陷和情绪困扰的脑出血后抑郁症患者。

　　5.运动疗法

　　运动疗法涉及各种身体活动，如步行、游泳或瑜伽，应在医疗监督下进行。研究表明，规律的身体活动能够促进大脑内神经递质平衡，有助于缓解脑出血后的抑郁症状。适合那些希望通过运动来改善心理健康状况的人群。

　　在治疗脑出血后抑郁症的过程中，应考虑个体差异，制定个性化方案。建议密切监测任何药物副作用，并遵循医生指导进行适当的饮食管理，例如减少钠盐摄入，以预防高血压的发生。