抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，且无法通过外部因素改善。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于大脑功能受到抑制，涉及信息加工速度减慢、注意力难以集中等问题，从而影响到个体体验快乐的能力。这些兴趣缺失往往表现在以前喜欢的事情上，如不再喜爱阅读、运动等。

　　3.疲劳迟钝

　　能量消耗增加但补充不足，可能导致身体疲乏无力。此外，脑内神经递质的变化也可能导致运动迟缓。典型表现为感到精疲力竭，即使休息后也无法恢复精力。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症会导致认知扭曲，使患者对自己产生消极的看法，进而降低自我价值感。这种情况通常伴随着过度批判自己、自卑等心理反应。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力以及药物副作用等因素引起的。失眠或过度睡眠是常见的表现形式，且这些障碍会进一步加剧情绪低落的症状。

　　针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测量和实验室检查，以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施包括心理咨询、支持性治疗、物理疗法和药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。建议保持规律的生活作息，合理饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，同时可适当进行瑜伽、太极等活动，有助于缓解症状。