失眠可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪低落等症状，如果这些症状持续存在，建议寻求医生帮助。

　　1.入睡困难

　　睡前过度兴奋、焦虑等负面情绪以及不良生活习惯如睡前饮食过量、饮酒、吸烟等会导致大脑皮层持续处于活跃状态，影响睡眠质量。主要表现为躺在床上超过30分钟仍无法进入睡眠状态。

　　2.睡眠维持障碍

　　可能是由于心理压力大导致神经衰弱，使患者出现入睡困难、易惊醒等症状。通常会伴随频繁醒来、多梦等情况发生于夜间睡眠过程中。

　　3.早醒

　　如果存在抑郁症，则可能会因为脑内神经递质失衡而导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质减少，进而引发早醒的情况。早醒是指比预期时间提前至少一个小时醒来并难以再次入睡。

　　4.日间疲劳

　　失眠可能导致睡眠不足，睡眠不足会影响身体休息和恢复，导致白天感到疲劳。这种疲劳可能伴随着嗜睡、注意力不集中等症状，在白天尤为明显。

　　5.情绪低落

　　失眠可能加重抑郁症状，长期失眠会导致生物钟紊乱，进一步加剧情绪低落的症状。患者还可能出现兴趣减退、自我评价降低等症状。

　　针对失眠症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。患者平时应注意保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善失眠症状。