男性尿道刺痛尿道炎可以食用南瓜籽、黄瓜、西瓜、草莓、绿茶等食物以缓解不适症状。需要强调的是，食物并不能替代医生的治疗，严重症状时需及时就医。

　　1.南瓜籽

　　南瓜籽富含锌元素，而锌是前列腺液中的一种重要成分，缺锌会使前列腺管壁完整性受到破坏，引起排尿异常。因此，吃南瓜籽可以补充锌元素，缓解尿道炎引起的尿道刺痛。此外，适当进食南瓜籽还可以促进机体新陈代谢，有利于炎症消退。

　　2.黄瓜

　　黄瓜中含有丰富的水分以及膳食纤维，能够起到利尿的作用，从而减轻尿道刺激症状。另外，对于尿道炎患者来说，适当的摄入黄瓜还能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

　　3.西瓜

　　西瓜具有清热解毒的功效，可以帮助消除体内的毒素和废物，改善尿道炎的症状。此外，西瓜中的维生素C和抗氧化剂有助于增强免疫力，对抗感染，进而缓解尿道刺痛的情况。

　　4.草莓

　　草莓含有天然抗菌化合物，如鞣花酸和槲皮素，这些物质对多种细菌有抑制作用，可辅助治疗尿道炎。同时，草莓还有助于降低血压、改善血液循环，长期适量食用可减少泌尿系统疾病的风险。

　　5.绿茶

　　绿茶中的多酚类物质具有抗炎功效，能有效抑制细菌滋生，缓解尿道炎引起的不适感。此外，绿茶还能提高身体免疫力，增强抵抗力，减少由免疫功能低下导致的尿路感染概率。

　　上述提及的所有食物均需适量食用，避免过量导致消化不良等问题。建议患者平时注意个人卫生，勤换内裤并进行消毒处理，以免加重病情或诱发其他并发症。