四肢抽搐痉挛可以考虑镇静剂、抗癫痫药物、针灸、肌肉松弛剂、维生素B6等方法来缓解症状。如果症状持续或频繁发作，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

　　1.镇静剂

　　镇静剂通过抑制中枢神经系统的兴奋性来减轻四肢抽搐痉挛的症状。对于焦虑、紧张引起的轻微抽搐痉挛具有一定的效果。

　　2.抗癫痫药物

　　抗癫痫药物可以稳定神经细胞膜电位，减少异常放电，从而控制四肢抽搐痉挛。适用于各种类型的癫痫发作。遵循医嘱选择合适的药物，并按时服用。

　　3.针灸

　　针灸可刺激穴位以调节气血流通，有助于舒缓筋脉挛缩状态，缓解抽搐现象。此法适合因风寒湿邪侵袭导致的肢体麻木及活动障碍情况。

　　4.肌肉松弛剂

　　肌肉松弛剂能降低肌肉张力，改善由肌肉过度收缩引起的痉挛和抽搐。对运动引起的暂时性肌肉僵硬有较好的效果。

　　5.维生素B6

　　维生素B6参与神经递质合成，缺乏时会导致神经功能紊乱，引起痉挛。补充维生素B6可用于治疗缺乏所致的痉挛，但需在医生指导下使用。

　　需要注意的是，在使用任何药物前均应咨询专业医师，以免盲目用药造成不良后果。患者日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。