合理的饮食有助于白癜风的治疗，大家知道坚果是一种对身体有好处的食物，一般坚果类食物都含有丰富的酪氨酸、B族维生素、蛋白质和微量元素等营养成分。因此，白癜风患者适当吃些，但由于坚果类型很多，很多人怕吃错不利于疾病的治疗，那么，对白癜风患者而言，患有白癜风可以吃的坚果有哪些呢？

　　栗子

　　栗子中所含的矿物质能促进黑色素的生成，有助于白癜风的治疗。还含有丰富的碳水化合物、核黄素、胡萝卜素和多种维生素，能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等疾病，还能抗衰老等。

　　花生

　　花生中含有丰富的蛋白质、纤维、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B6、维生素D、镁、铁、锌、铜、钾、钙等矿物质和营养成分，能预防骨质疏松、高胆固醇等疾病，还能造血、抗衰老、抗肿瘤等，其中富含的微量元素能辅助白癜风的治疗！

　　杏仁

　　杏仁含有多种矿物质和氨基酸，其中含钙量是比较高的，多吃杏仁对于年老体虚、有慢性便秘的白癜风患者特别有益。同时还能降低胆固醇和白癜风患者心脏病发作的风险。

　　核桃

　　核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，其营养价值极高。此外，核桃还含有丰富的维生素B、维生素E，能防止细胞老化、改善白癜风患者粗糙的皮肤。白癜风患者在疲倦时嚼核桃，还能缓解疲劳和压力。

　　温馨提醒：白癜风患者适量吃些坚果类食物能辅助白癜风的治疗，要注意合理饮食，坚持治疗，加强锻炼，做好日常的护理工作，才能使患者尽快康复。