得了口腔溃疡可以采取口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、维生素B族补充、镇痛药物应用、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.口腔清洁维护

　　定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免硬物刮擦溃疡面。通过去除食物残渣和软化牙垢来减少刺激，促进愈合。

　　2.口腔黏膜保护剂

　　选择非处方药膏如复方苯佐卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等，在饭前或饭后涂抹于溃疡处。这些药膏能够覆盖溃疡表面，减轻疼痛并促进愈合；同时具有一定的抗菌作用，有助于防止继发感染。

　　3.维生素B族补充

　　可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入其中一种成分来增加体内含量。B族维生素参与多种代谢过程，在转化为能量时可间接缓解由压力引起的口腔溃疡。但不宜过量使用以免引起神经系统副作用。

　　4.镇痛药物应用

　　如果口腔溃疡导致剧烈疼痛，可在医生指导下短期服用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物能有效缓解局部炎症反应及疼痛感觉，从而舒缓患者不适。需注意不宜长期连续使用以防依赖性及相关风险。

　　5.中药外敷

　　将适量的金银花、甘草等中药材加水煎煮后取汁液冷却后含漱或者外敷于患处。这些中药具有清热解毒、消炎止痛的功效，能够帮助缓解口腔溃疡的症状。

　　此外，建议避免食用辛辣、酸性食物，因为它们可能会加重疼痛和延长愈合时间。还要保持充足的休息，避免精神紧张和压力过大，因为这些因素也可能影响溃疡的恢复速度。