中老年男性是许多疾病的常见群体。随着年龄的增长，他们的身体素质开始下降。如果再加上一些不良的生活习惯，很多疾病都很容易发生。前列腺增生是常见的疾病之一。许多中老年男性身体素质差，经常过度饮酒，这给了前列腺增生发展的机会。

　　前列腺对男性起着很大的作用，许多男性前列腺增生没有及时注意，疾病加重，也诱发了尿路感染、男性少精子等许多并发症，这些会对男性健康产生更大的影响，对于前列腺增生或做一些相关的预防。请注意，以下四个因素很容易导致前列腺增生！

　　1.过度纵欲

　　前列腺增生可由过度放纵引起，因为过度放纵会导致前列腺长期充血，从而增加前列腺增生的风险。过度放纵更多地发生在一些年轻人身上，为了他们的前列腺健康，性生活应该适度，不要让性器官长期充血。夫妻之间有规律的性生活也有利于前列腺的健康。

　　2.饮食不健康

　　饮食是我们每天饮食来补充身体所需的能量和营养，但不健康的饮食也很容易导致一些身体疾病。如果你经常吃太辣的食物.刺激性食物对前列腺的刺激也很大，容易引起前列腺血管舒张，导致前列腺增生。为避免前列腺增生，平时要注意健康饮食。

　　3.长期憋尿

　　现在很多人会长时间憋尿。憋尿其实对健康非常不利，尤其是对前列腺不友好。因为憋尿会积累尿液中的毒素，一直憋着容易压迫前列腺。如果前列腺不舒服，前列腺增生或相关疾病。平时建议有尿感就排尿，不要憋尿。

　　4.长期久坐

　　现在很多人需要经常久坐，这些人也容易患前列腺增生，因为经常久坐会使全身的重量放在下半部分，容易压迫前列腺。影响前列腺血液循环，阻碍前列腺液流出，使人更容易患前列腺增生。建议经常久坐的人不时站起来锻炼。

　　黑龙江治疗泌尿外科医院。以上介绍了一些容易导致男性前列腺增生的因素。我们应该更加重视这一点，做好有针对性的预防工作。平时不要过量摄入酒精。过量摄入酒精会伤害前列腺，对肝脏有很大影响。酒精应适度摄入，这也是为了我们自己的健康。应该高度重视前列腺增生的发生，并将前列腺增生控制在良好的治疗范围内。