腰突压迫神经可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔扩大术、脊柱微创介入治疗等方法进行康复。

　　1.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于缓解腰突引起的神经根性痛。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药广泛用于轻至中度腰椎间盘突出症患者的镇痛和消炎治疗。

　　2.肌肉松弛剂

　　肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻由肌肉痉挛引起的不适感。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于改善因腰椎间盘突出导致的局部肌肉紧张状态。

　　3.神经阻滞

　　神经阻滞是将局麻药物直接注入受损神经周围以暂时止痛的一种方法，可迅速缓解剧烈的神经根性痛。常用的神经阻滞药物包括利多卡因、布比卡因等。 神经阻滞常作为急性发作期的应急处理手段，在某些特定情况下可考虑使用。

　　4.椎间孔扩大术

　　椎间孔扩大术是一种通过扩大狭窄的椎间孔减压神经根的方法，适用于解决由于腰椎间盘突出引起的神经受压问题。手术通常采用开放或微创技术，在麻醉下完成。 开放性椎间孔扩大术主要用于复杂的腰椎管狭窄或合并其他病理情况的患者；而微创介入治疗则针对单纯腰椎间盘突出且无严重并发症者。

　　5.脊柱微创介入治疗

　　脊柱微创介入治疗利用特殊的工具和技术对受损区域进行精确干预，如射频消融、微波凝固等，旨在去除致压物、修复损伤组织。治疗过程可能涉及局部麻醉或全身麻醉，并根据具体情况选择合适的技术。 微创介入治疗适合早期发现、定位明确且伴有轻微症状的腰椎间盘突出患者。

　　在实施康复动作前，应确保得到专业医师指导，以免不当运动加重病情。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。