如何提高龟头敏感度可以尝试使用行为疗法、阴茎头部神经阻断术、5-羟色胺再摄取抑制剂、α肾上腺素受体拮抗剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业心理医生指导下的认知行为疗法、性教育训练等方式，帮助患者调整对性刺激的心理预期及反应模式。此方法旨在改变患者对性刺激的认知和应对方式，减少因错误信息导致的焦虑和过度敏感。

　　2.阴茎头部神经阻断术

　　阴茎头部神经阻断术通常由泌尿外科医师在局部麻醉下完成，切断部分阴茎背神经纤维，降低龟头敏感度。手术直接减少了负责传递来自龟头感觉的信息通路，从而减轻了龟头敏感度。

　　3.5-羟色胺再摄取抑制剂

　　5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等，需口服，按医嘱调整剂量，长期使用。SSRIs提高中枢神经系统内5-羟色胺浓度，改善大脑对射精控制的调节，从而延长射精潜伏期。

　　4.α肾上腺素受体拮抗剂

　　α肾上腺素受体拮抗剂包括坦索罗辛、多沙唑嗪等，需要口服，按医嘱调整剂量，长期使用。这类药物通过阻断α1肾上腺素受体，松弛平滑肌，降低盆腔血管阻力，间接影响勃起功能和射精控制。

　　在增加龟头敏感度的过程中，应避免使用可能导致局部麻木的药物，以免影响正常的性感受。同时，建议患者定期进行运动锻炼，如提肛运动，有助于增强肌肉力量和耐力，进而改善相关状况。