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盆底肌肤修复晚上可以练吗
时间：2024-09-27 11:54:29 作者：成都棕南私密整形中心
盆底肌修复可以在晚上进行。
晚上进行盆底肌修复不会影响其效果，因为无论何时进行运动都可以刺激肌肉收缩，增强肌肉力量。此外，晚上进行此类锻炼还可以放松身心，改善睡眠质量。
除了晚上外，盆底肌修复每天任何时间均可练习，只要患者感到舒适且不影响日常活动即可。
在进行盆底肌修复时，应避免使用过大的力量，以免造成损伤，并注意及时休息，以促进恢复。
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