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退化性关节炎怎么锻炼
时间：2024-10-23 09:40:17 作者：成都风湿医院
退化性关节炎可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括低强度有氧运动如步行、游泳等，旨在提高关节活动度及肌力以缓解症状。适用于轻至中度退行性关节炎患者，可促进血液循环，减轻炎症反应。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增加肌肉力量来稳定关节结构，延缓病情进展。此法适合于改善关节功能和预防进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。对于存在轻微疼痛症状的退行性关节炎患者有一定的效果。
4.关节保护剂
关节保护剂能够减少软骨破坏，减缓退行性关节炎的发展进程。适用于控制疾病进展，改善患者生活质量。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处，局部发挥效用，快速缓解关节炎症状。主要针对急性发作期或特定部位严重症状时使用，能迅速减轻炎症和肿胀。
在选择退化性关节炎的治疗方法时，应考虑个体差异及病情严重程度。必要时，应在专业医师指导下制定个性化康复计划，以比较大限度地减少风险并促进健康恢复。
