左侧卵巢囊肿左腰疼可以考虑腹腔镜手术、中药调理、镇痛药物治疗、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛加剧或伴有其他不适，应尽快就医以评估囊肿性质和制定适当的治疗方案。

　　1.腹腔镜手术

　　腹腔镜手术是通过小切口进入腹腔内直接观察、定位病变部位，并切除病灶的一种微创手术方式，可有效处理左侧卵巢囊肿。此方法适合复杂或较大的左侧卵巢囊肿导致的疼痛情况。手术需在麻醉下进行，在医生指导下使用特殊器械完成。

　　2.中药调理

　　中医认为左侧卵巢囊肿可能与气血不畅有关，中药调理可以改善症状。患者可在医生指导下服用桂枝茯苓胶囊、红金消结片等中成药进行调理。适用于轻度左侧卵巢囊肿伴有轻微腰部不适的情况。需个体化配方，长期服用。

　　3.镇痛药物治疗

　　镇痛药物可通过阻断神经传导路径来缓解由左侧卵巢囊肿引起的腰痛。对于单纯因左侧卵巢囊肿引发的腰痛有较好的止痛效果。根据医嘱选择非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服。

　　4.针灸治疗

　　针灸治疗通过刺激穴位调节体内气血流通，缓解左侧卵巢囊肿引起的腰痛。针灸可用于辅助治疗左侧卵巢囊肿伴随的腰痛。通常在专业针灸师的操作下进行。

　　针对左侧卵巢囊肿伴腰痛的症状，应避免剧烈运动以减少腹部压力，以免加重疼痛和囊肿破裂的风险。若疼痛加剧或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。