成都好的饮食习惯可以预防性功能障碍，这是所有的预防疾病的方式中非常受欢迎的方式。下面，为大家介绍下。

　　成都好的饮食习惯可以预防性功能障碍

　　1 、注重食疗，主要还是要饮食规律，少辛辣生冷。

　　2 、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　3 、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步 30 分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　4 、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

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