阴茎短小引起的心理包袱可以通过心理咨询、行为疗法、激素治疗、阴茎延长术等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.心理咨询

　　通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨个人对阴茎大小的认知、情绪反应及应对策略。疗程可能包括数周至数月不等。旨在纠正错误观念，减轻焦虑压力；改善人际关系，提高生活质量。适合于存在因阴茎短小引起的自我否定、自卑等问题的人群。

　　2.行为疗法

　　由训练有素的心理咨询师引导患者采用特定技巧来管理和调整与阴茎大小相关的情绪和行为反应。此方法认为不良思维模式和行为习惯导致了对阴茎尺寸的过度关注。目标是帮助个体建立更健康的认知-情感联结。

　　3.激素治疗

　　在医生监督下，可能会使用睾酮替代疗法或其他激素调节药物来促进性器官发育。具体方案需依据个体差异制定。某些情况下增加雄激素水平有助于改善生殖器发育不足。但须考虑长期副作用风险并监测效果与安全性。

　　4.阴茎延长术

　　手术通常在局部麻醉下完成，涉及切断部分韧带以释放被限制的海绵体长度，并通过植入物或缝合固定位置。该手术目的是永久性地增加阴茎长度。对于先天性或后天因素导致的阴茎短小且影响生活者适用。

　　建议采取健康的生活方式，如规律运动，以促进血液循环，但应避免剧烈运动以防损伤。同时，可适当摄入富含锌的食物，如牡蛎，以支持生殖系统健康。