保养前列腺可以采取生活方式调整、规律性生活、饮食调理、药物治疗、定期体检等措施。

　　1.生活方式调整

　　通过改变生活习惯如久坐、熬夜等不健康的生活方式来缓解症状。建议患者不要长时间坐着不动或者过度劳累，注意休息。

　　2.规律性生活

　　规律的性生活有助于排出体内积聚的前列腺液和减少炎症的发生概率。对于有生育需求或存在轻度排尿障碍者，可适当增加性生活的频率。

　　3.饮食调理

　　均衡饮食中富含抗氧化剂的食物可以降低患前列腺疾病的风险。鼓励摄入绿色蔬菜、坚果类食品以及鱼类等食物以改善日常营养结构。

　　4.药物治疗

　　药物治疗主要是针对前列腺增生引起的排尿困难等症状进行缓解。常用药物包括非那雄胺片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等，需遵医嘱使用。

　　5.定期体检

　　定期体检可以帮助早期发现并处理潜在的健康问题。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于年龄较大或存在家族史的人群。

　　男性若出现尿频、尿急、尿痛等不适症状时，应及时前往医院泌尿外科就诊。