龟头太敏感可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药膏、中药外敷等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业训练帮助患者建立对性刺激的心理控制力，包括阴茎挤捏法、动停技巧等。此方法旨在提高个体对性兴奋的认知调节能力，从而减少龟头敏感度。

　　2.抗焦虑药物

　　选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，在医师指导下使用。某些特定类型的焦虑状态可能导致龟头敏感度过高，使用非依赖性的抗焦虑药物有助于改善相关生理反应。

　　3.局部麻醉药膏

　　局部麻醉药膏如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，按说明书指导涂抹于受影响区域。这类药膏通过暂时阻断神经传导路径来减少龟头部位的快感传递，从而起到延长射精时间的作用。

　　4.中药外敷

　　选用具有滋补肝肾、固精止遗功效的中药材配制成药膏后外涂于龟头处；例如：熟地黄、山茱萸肉、巴戟天等。这些草本植物中含有多种活性成分，能够促进血液循环、增强组织修复能力并减轻炎症反应；长期坚持使用还具有提高免疫力及内分泌平衡水平的效果。

　　建议定期进行性健康检查，以便及时发现并处理可能存在的问题。同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食以及适量运动，以辅助优化身体状况。