得了龟头炎可以适量吃牛肉。

　　牛肉含有丰富的蛋白质，能够促进机体免疫功能的正常运行，有利于疾病的恢复，所以可以适量食用。但要避免过量食用，以防止消化不良、腹胀等问题发生。此外，患者平时还要保持患处清洁干燥，勤换内裤，避免穿紧身裤子摩擦刺激患处。

　　在治疗期间，患者要注意个人卫生，每日清洗龟头和包皮，及时清除包皮垢，以免加重炎症反应。同时，应避免过度清洗或使用刺激性强的洗液，以防损伤龟头黏膜。

　　饮食方面需注意避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症症状。患者还应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，有助于身体康复。