得抑郁症的原因可能有遗传因素、心理社会因素、重大生活事件、慢性压力、人格特质等。如果症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.遗传因素

　　研究表明，如果家族中有抑郁症患者，则个体患抑郁症的风险增加。因为基因可能会影响神经递质的平衡和大脑的功能。因此，可以采用药物治疗的方式进行干预，如遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、氢溴酸西酞普兰片等抗抑郁药进行治疗。

　　2.心理社会因素

　　心理社会因素包括人际关系紧张、经济困难、失业等，这些因素可能导致个体感到无助和绝望，从而增加抑郁症的风险。建议可以通过心理咨询等方式来缓解压力，必要时也可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式改善病情。

　　3.重大生活事件

　　重大生活事件，如丧偶、离婚、严重疾病或财务危机，可能会导致个体经历强烈的情绪反应，这些情绪反应可能是抑郁症的触发因素。可配合医生通过电抽搐治疗、迷走神经刺激术等物理方式辅助治疗。

　　4.慢性压力

　　慢性压力会导致持续的心理和生理应激反应，这可能会损害大脑中的海马体和其他区域，进而影响情绪调节和心理健康。可以在医生指导下使用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，如地西泮片、阿普唑仑片等。

　　5.人格特质

　　某些人格特质，如内向、敏感或过度谨慎，可能使个体更容易受到抑郁症的影响。可以考虑接受心理动力学治疗以帮助个体识别并改变潜在的问题思维模式。

　　抑郁症患者需要关注睡眠质量，保持规律作息，适当运动有助于减轻症状。若症状持续不缓解，建议进行血常规、甲状腺功能测定等检查，以便及时发现其他潜在的身体问题。