婚前抑郁症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、婚姻家庭治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.心理咨询

　　心理咨询通常由专业心理医生提供，在安静舒适的环境中通过面对面交流，帮助患者识别并解决情绪困扰。此方法有助于提高个体应对压力的能力，减少因婚前焦虑引起的抑郁症状。

　　2.认知行为疗法

　　认知行为疗法由经验丰富的临床心理学家执行，旨在改变消极思维模式及行为习惯。研究显示CBT可改善婚前抑郁症患者的情绪状态，并促进其对婚姻关系的正向认知。

　　3.支持性心理治疗

　　支持性心理治疗通常由接受过相关培训的心理健康专业人士提供，旨在为患者营造安全、理解的环境，并给予情感上的支持。该治疗方法可以帮助减轻患者的孤独感和无助感，从而缓解婚前抑郁症的症状。

　　4.人际心理治疗

　　人际心理治疗通常由经过认证的心理咨询师执行，涉及一系列小组会议和个人会谈。该方法强调人际关系对于心理健康的重要性，能够帮助患者处理与伴侣之间的紧张关系，从而减轻婚前抑郁症的影响。

　　5.婚姻家庭治疗

　　婚姻家庭治疗通常由持牌心理治疗师组织，邀请相关家庭成员参加定期会面。此方法着重于系统视角，旨在解决整个家庭内部冲突所导致的个人压力增加；通过增进沟通技巧和角色调整来缓解婚前抑郁症。

　　此外，建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有利于稳定情绪，也有助于病情恢复。