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焦虑症失眠整夜睡不着有救吗
时间：2024-06-18 作者：济南远大中医脑康医院
焦虑症失眠整夜睡不着可以通过心理行为疗法、药物治疗等方式来缓解。
因为焦虑症患者的自主神经功能紊乱会导致入睡困难，而上述方法通过放松训练、认知重构等手段可以帮助减轻焦虑情绪，进而改善睡眠质量。对于存在严重睡眠障碍的患者，可以在医生指导下服用苯二氮卓类安眠药，如阿普唑仑片、地西泮片等，以达到快速诱导睡眠的目的。
如果焦虑症状持续且伴有明显的认知或行为困扰，则可以考虑使用抗抑郁药物进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。
针对焦虑症失眠的问题，在日常生活中，建议患者适当进行运动锻炼，比如打太极拳、慢跑等，有助于释放压力，也有助于病情恢复。
