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失眠症艾灸有奇效吗
时间：2024-10-30 09:30:45 作者：济南远大中医脑康医院
失眠症可以通过艾灸来辅助治疗，但不能完全治愈该病。
失眠症是由于长期存在引起心理生理反应的压力源导致的睡眠维持困难，因此需要综合性的治疗方案。艾灸能够促进血液循环，放松身心，从而有助于改善睡眠质量。然而，单纯依靠艾灸无法治疗失眠症，还需要结合其他治疗方法如认知行为疗法等。
针对失眠症状，中医认为可能与肝火旺盛、心脾两虚等因素有关。患者可在医生指导下选择足三里穴、神门穴等穴位进行艾灸。
失眠症患者应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，并可适当进行运动锻炼以缓解压力。
