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奶茶喝多了会失眠吗
时间:2024-04-19 作者:济南远大中医脑康医院
奶茶喝多了可能会失眠。
奶茶中的咖啡因、茶碱等物质能够提高大脑皮层的兴奋性,增强神经细胞之间的信息传递,使精神处于较为亢奋的状态,难以入眠。
如果个体存在睡眠障碍或对咖啡因敏感,则可能更容易受到奶茶中咖啡因的影响而出现失眠症状。
因此,对于奶茶可能导致的失眠风险,建议睡前3-4小时避免饮用奶茶,并且注意个体差异,调整摄入量以确保良好的睡眠质量。
神经症,特发性震颤,脑瘫,帕金森,癫痫,三叉神经,头痛头晕,脑血管后遗症,脑供血不足,脑萎缩,脑梗等.
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