妇科病的治疗与预防可以遵医嘱定期进行妇科检查、保持个人卫生、均衡饮食、避免过度使用抗生素、规律运动。

　　1.定期进行妇科检查

　　定期进行妇科检查可以早期发现、诊断和治疗疾病，提高治愈率。建议每年至少进行一次全面的妇科检查，包括宫颈癌筛查等项目。

　　2.保持个人卫生

　　保持个人卫生有助于防止细菌滋生和感染扩散，降低患妇科疾病的风险。日常生活中需注意勤洗澡、换洗内衣内裤等；经期还需做好特殊护理工作。

　　3.均衡饮食

　　均衡饮食可提供身体所需营养素，增强免疫力，减少患病机会。平时要多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，少吃油腻、辛辣食物。

　　4.避免过度使用抗生素

　　避免过度使用抗生素可以减少耐药菌株产生，保护机体免受药物滥用带来的副作用。除非必要且医生处方下，否则不要自行随意服用抗生素类药物。

　　5.规律运动

　　规律运动能够促进血液循环，增强体质，从而降低患上某些妇科疾病的可能性。可以根据自身情况选择合适的锻炼方式和强度，比如慢跑、瑜伽等。

　　若患者出现阴道瘙痒等症状，应避免搔抓，以减少皮肤损伤风险。