抑郁症的家庭治疗可采取家庭支持与互助、认知行为疗法、人际心理治疗、正念疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.家庭支持与互助

　　通过定期组织家庭活动、促进沟通交流等方式，增强家庭成员之间的联系和支持。良好的家庭环境有助于减轻患者的心理压力，提供情感上的安全感，进而改善抑郁症状。

　　2.认知行为疗法

　　由专业心理医生引导患者识别并改变消极思维模式，通常在个体或团体形式下进行。此方法旨在帮助患者认识不合理信念，并学会用更积极的方式应对生活事件，减少因负面想法导致的情绪低落。

　　3.人际心理治疗

　　由经过培训的专业人员指导家庭成员开展一系列针对人际关系的讨论和练习，在一定周期内完成。该方法着眼于改善家庭内部及外部的人际关系，可缓解由于社交障碍引起的抑郁情绪。

　　4.正念疗法

　　由训练有素的正念教练带领全家参与一系列放松技巧和冥想练习。正念可以帮助提高对当下经验的意识和接受度，从而减少因过度思虑未来或过去而产生的焦虑感。

　　除了上述建议外，建议抑郁症患者家属关注患者的睡眠质量，保持规律作息，避免过度疲劳。同时，鼓励患者积极参与有益身心健康的娱乐活动，如园艺、绘画等，以转移注意力，促进心理健康。