心理障碍可以通过中药疗法、针灸疗法、气功疗法、音乐疗法、绘画疗法等方法来缓解。

　　1.中药疗法

　　中药疗法通过服用具有镇静、安神功效的草药来缓解情绪困扰。适用于轻度至中度的心理障碍患者，如焦虑症、抑郁症等。

　　2.针灸疗法

　　针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节中枢神经系统功能的一种传统中医技术，在一定程度上可以改善心理状态。此法适合因情志不畅导致的心悸失眠、胸闷等症状。

　　3.气功疗法

　　气功疗法通过调整呼吸及身体姿势，达到平衡身心的目的，对某些心理问题有益。对于压力大引起的情绪低落、紧张有较好效果。

　　4.音乐疗法

　　音乐疗法是利用音乐的节奏和旋律来影响人的情绪和行为模式，有助于放松心情，减轻压力。适用于存在睡眠障碍、过度焦虑等问题时使用。

　　5.绘画疗法

　　绘画疗法是一种非语言的艺术表达形式，通过创作过程中的视觉反馈帮助个体探索潜意识，并可用于释放情感。当面对创伤后应激障碍或其他心理创伤时，这种艺术性干预非常有用。

　　在选择中药治疗心理障碍时，需谨慎使用有毒副作用的药材，以免加重病情。同时，建议定期接受专业心理咨询师的指导，以确保获得比较好疗效。