焦虑症症状包括胸闷、气促、心悸、呼吸急促以及窒息感，若这些症状持续存在且影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.胸闷

　　焦虑症患者由于自主神经功能紊乱导致植物神经兴奋性增高，会引起交感神经张力过高，从而出现胸闷的症状。胸闷通常出现在胸前区，有时可向颈部和肩部放射。

　　2.气促

　　焦虑症患者的中枢神经系统过度活跃，会导致呼吸频率加快，进而引发气促的现象。气促可能发生在任何时间，尤其是在情绪激动或身体活动后。

　　3.心悸

　　焦虑症患者的心率可能会因为应激反应而加快，此时心脏收缩增强，使患者感到心跳明显，产生心悸的感觉。心悸往往伴随着焦虑的情绪体验，在安静状态下更为明显。

　　4.呼吸急促

　　焦虑症患者为缓解不适症状会不由自主地深呼吸，以获取更多氧气，这可能导致呼吸频率增加和深度加深，从而出现呼吸急促的情况。呼吸急促常伴随浅表呼吸，且可能因情绪变化而加剧。

　　5.窒息感

　　当焦虑达到一定程度时，会导致副交感神经系统异常兴奋，从而引起支气管平滑肌痉挛，呼吸道狭窄，进而出现窒息感。窒息感多表现为胸部紧缩或压迫感，有时伴有呼吸困难。

　　针对焦虑症引起的呼吸困难等症状，建议进行心理评估测试以及脑电图等检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如舍曲林、文拉法辛等。患者要保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，同时注意饮食健康，避免摄入刺激性食物和饮料，以免加重焦虑症状。