失眠是指持续难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠质量下降的情况。

　　失眠可能与多种因素有关，如生活压力大、环境改变等非疾病原因，也可能是神经衰弱、焦虑症等疾病所致。这些因素可能导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响睡眠质量。失眠患者可能会出现入睡困难、易醒、多梦等症状，还可能出现日间疲劳、注意力不集中等问题。

　　针对失眠的常规检查包括心理评估、血生化检测以及脑电图监测。心理评估可帮助了解是否存在情绪问题；血生化检测有助于排除内分泌紊乱引起的失眠；而脑电图监测则能判断睡眠时大脑活动是否异常。失眠的治疗方法因个体差异而异，一般可以采用药物治疗和行为疗法相结合的方法。常用药物有苯二氮卓类安眠药，如地西泮片、氯硝西泮片等，但需遵医嘱使用。行为疗法主要包括认知行为疗法和松弛训练。

　　建议患者规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，以促进睡眠健康。