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焦虑症不想出门
时间：2024-06-27 17:02:16 作者：成都棕南医院精神卫生中心
焦虑症不想出门可能是逃避现实的心理防御机制。
焦虑症是一种精神障碍，其病因及发病机制尚不明确，涉及遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等。焦虑症患者可能会因为害怕未知的风险或者担心无法应对社交场合中的挑战，从而选择待在家里，这是一种常见的心理防御机制。
如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助，以获得更具体的治疗方案。
对于焦虑症患者来说，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以及与亲友建立支持性关系，有助于缓解症状。
