强迫症的主要症状包括强迫思维、强迫行为、强迫性检查、强迫性仪式动作、强迫性清洁等，如果这些症状对日常生活造成困扰，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.强迫思维

　　强迫思维是指患者无法摆脱反复出现的侵入性想法或冲动，这些思维可能与恐惧、罪恶感或失去控制有关。这些思维源于大脑神经递质失衡，尤其是多巴胺和5-羟色胺。这种思维通常是非自愿的，且与患者的意愿相矛盾。它们可能会干扰日常生活，导致焦虑和压力。

　　2.强迫行为

　　强迫行为是为减轻由强迫思维引起的不适而采取的一系列刻板或重复的行为模式。其发生与大脑基底神经节功能异常有关，此时杏仁核过度活跃，导致情绪反应增强。这些行为可能是出于某种逻辑上的需要，但并不符合常规的社会规范或道德标准。例如，频繁洗手或检查门窗是否关闭等。

　　3.强迫性检查

　　强迫性检查涉及到反复核实某些事情是否完成或正确，以缓解由强迫思维带来的不安。这种情况可能与大脑皮层的功能紊乱有关，导致注意力难以集中和决策困难。此类行为往往伴随着明显的焦虑感，且会占用大量时间。例如，反复检查煤气阀门是否关闭。

　　4.强迫性仪式动作

　　强迫性仪式动作涉及执行特定的例行程序或仪式来减轻由强迫思维引起的紧张感。这可能与大脑前额叶皮层的功能障碍有关，影响了计划和执行复杂任务的能力。这些动作通常是高度规则化的，且具有一定的固定性和强制性。比如进入家门前要先拍打双腿几下。

　　5.强迫性清洁

　　强迫性清洁涉及到反复地清理或消毒某个物体或表面，以消除想象中的污物或细菌。这种情况可能与大脑杏仁核的过度激活有关，导致强烈的恐惧和回避反应。这类行为的特点是花费大量的时间和精力进行毫无必要的清洁工作。例如，反复擦拭家具或地面。

　　针对强迫症的症状，可以进行心理评估测试，如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁问卷等。治疗措施包括认知行为疗法、暴露疗法等非药物治疗方法，以及抗抑郁药、抗焦虑药等药物治疗。患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，同时注意营养均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。