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抑郁质的特点
时间：2024-05-16 08:45:03 作者：成都棕南医院精神卫生中心
抑郁质的人表现为感受性高、行为反应慢、情绪体验深刻、多愁善感、孤僻、脆弱、内向且多思虑。
抑郁质是神经活动类型的一种，受遗传影响较大。其生理特点为觉醒水平较低，对内外刺激的感受性强，容易疲劳；心理特征包括情感体验深刻、思维迟缓等。这类人群常伴随持续的情绪低落、兴趣减退等症状，可能伴有自我价值感降低的感觉。
针对抑郁质特点的评估通常需要通过临床访谈、问卷调查等方式进行，如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等。必要时可进行生物反馈、脑电图等辅助检查以支持诊断。治疗抑郁质倾向的重点在于认知行为疗法、心理动力学治疗等非药物干预措施。若症状严重，医生可能会考虑使用抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等。
建议保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善睡眠质量，促进身体健康。
