盆腔炎小腹坠胀可以考虑抗生素治疗、抗炎药物治疗、腹部热敷、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.抗生素治疗

　　抗生素治疗通常包括口服或静脉注射广谱抗生素，如头孢菌素类、喹诺酮类等，以消灭致病性细菌。此方法针对由细菌感染引起的盆腔炎有效，可减轻炎症反应及相应的小腹坠胀症状。

　　2.抗炎药物治疗

　　抗炎药物治疗可能包括非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，以及糖皮质激素，如地塞米松磷酸钠注射液、氢化可的松注射液等。这些药物能够减少组织水肿和缓解疼痛，从而改善小腹坠胀的感觉。

　　3.腹部热敷

　　患者可以在医生指导下使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹部，也可以用毛巾蘸取适量的热水后拧干，然后放置于下腹部。通过局部加温的方法可以使肌肉放松，促进血液循环，进而缓解不适症状。

　　4.针灸疗法

　　针灸疗法需由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法刺激。此传统中医疗法可调节气血流通、缓解经络阻滞所致之腹痛、腰酸等症状；对于部分因情志不畅引起者也有一定效果。

　　此外，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要注意饮食调理，尽量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。