阳痿早泄患者可以食用牡蛎、韭菜、枸杞、黄精和芡实来调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗阳痿早泄，若症状持续或加重，应及时就医。

　　1.牡蛎

　　牡蛎是一种常见的海产品，其中含有丰富的锌元素。而锌是合成睾酮的重要原料之一，适当补充能够促进雄性激素分泌。此外，牡蛎中还富含优质蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于增强体力和精力，改善男性性功能障碍。

　　2.韭菜

　　韭菜中含有硫化物，其具有一定的刺激作用，能兴奋中枢神经，提高性欲。另外，韭菜中的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，有利于机体新陈代谢，间接起到辅助治疗的作用。

　　3.枸杞

　　枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱等成分，对体内的肾上腺皮质激素有调节作用，从而达到补肾益气的效果。适量食用枸杞还可以缓解身体疲劳的症状，对于阳痿、早泄也有一定的好处。

　　4.黄精

　　黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有养阴润肺、补脾益气的功效，主治脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、消渴。黄精可用于治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，进而改善阳痿、早泄的情况。

　　5.芡实

　　芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，具有收敛固涩、止泻、除湿止带的功效，适用于遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊带下等情况。芡实通过补肾健脾来固摄肾关，从而达到治疗阳痿、早泄的目的。

　　上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免引起消化不良。患者平时要保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，以增强自身体质。