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治疗高血压的按摩方法
时间：2024-10-25 09:18:26 作者：北京刘家窑中医医院
治疗高血压的按摩方法可以考虑足三里穴、曲池穴、内关穴、百会穴、涌泉穴等穴位的按摩。
1.足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，通过刺激此穴位可以调节气血、平抑血压。患者可自行以拇指按揉或者由专业人士操作。此穴位适用于辅助缓解因气滞血瘀引起的头痛、眩晕等症状。
2.曲池穴
曲池穴是手阳明大肠经上的穴位，中医认为高血压多由肝火上炎引起，而曲池穴具有清热解表的功效，能有效改善肝火旺盛所致的头晕目眩症状。此外，该穴位还可用于治疗手臂酸痛、麻木等不适。
3.内关穴
内关穴属手厥阴心包经，能够宁心安神、理气止痛，对于缓解紧张情绪及压力相关性高血压有积极作用。因此，该穴位可用于舒缓焦虑、胸闷等不适状态。
4.百会穴
百会穴位于头顶正中央，主治高血压、中风、眩晕、脱肛等病症，按摩此处有助于平衡体内气血，达到降压的目的。常用于缓解因气血失衡导致的头痛、失眠等问题。
5.涌泉穴
涌泉穴位于脚底中部凹陷处，经常按摩涌泉穴可以促进血液循环，降低血液黏稠度，从而起到一定的降血压效果。适合长期久坐不动的人群使用，每日睡前按摩5-10分钟。
需要注意的是，上述穴位按摩仅作为高血压的辅助疗法，并不能替代正规的医学治疗。若患者的病情持续没有得到控制，应及时就医，在医生指导下服用硝苯地平片、卡托普利片等药物进行降压治疗。
