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高血压能喝高钙牛奶吗
时间：2024-10-30 09:30:48 作者：北京刘家窑中医医院
高血压患者可以适量食用低脂酸奶。
低脂酸奶含有一定的蛋白质以及多种微量元素，并且脂肪含量较低，适当食用一般不会加重病情，也不会影响疾病的恢复。此外，由于低脂酸奶中还含有一定量的益生菌成分，在一定程度上也可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收。但是需要注意的是，如果自身对酸奶过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于有乳糖不耐受或乳蛋白过敏的高血压患者，应避免饮用高钙牛奶，以免引起腹泻、腹痛等症状。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。日常生活中需注意均衡饮食，减少钠盐摄入，增加钾的摄入，可多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、香蕉等，有利于控制血压稳定。
