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睡眠不足会引起高血压吗
时间：2024-06-27 作者：北京刘家窑中医医院
长期睡眠不足可能会引起血压升高，但并不一定会发展为高血压。
睡眠不足会导致体内皮质醇等应激激素水平增高，从而引起血压上升。长时间的压力状态会促使肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，进一步加剧血压上升。此外，睡眠不足还会影响机体的代谢调节，如糖代谢异常，这也会间接影响血压的稳定性。因此，为了预防血压的持续上升，建议保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间。
偶尔的一次性睡眠不足通常不会导致血压显著波动，但如果经常发生，则可能导致短期血压轻度上升，但一般不会直接引发高血压。
对于存在睡眠障碍的人群，如果发现血压有持续升高的趋势，应及时就医，以便进行针对性治疗，避免心血管疾病的发生。
