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高血压最怕三种茶
时间：2024-06-11 作者：北京刘家窑中医医院
高血压患者不宜饮用咖啡因含量较高的绿茶、红茶以及含有钠元素较高的菊花茶。
高血压主要是由于遗传因素与环境因素相互作用导致的。遗传是主要病因之一，约60%的高血压患者有明确的家族史；此外，长期精神紧张、酗酒、高盐饮食等都可能诱发血压升高。高血压通常没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现头痛、眩晕、心悸等症状。
高血压可以通过常规体检中的血压测量来诊断，也可以通过24小时动态血压监测、超声心动图等专业检查手段进一步评估心血管健康状况。高血压的治疗包括生活方式干预如低盐饮食和规律运动，以及药物治疗如利尿剂、β受体阻滞剂等。需要根据个体情况制定个性化管理方案。
除了避免含咖啡因高的茶类外，高血压患者还应减少钠摄入量，每天不超过2300毫克。均衡饮食，定期监测血压，确保充足的睡眠也是关键。
