近视眼患者长时间盯着远处看会导致视觉疲劳、调节过度、眼部肌肉紧张、晶状体形状改变和近视度数加深。

　　1.视觉疲劳

　　近视眼患者由于眼睛屈光不正，在注视远处时需要更多努力才能看清物体，导致视觉系统疲劳。可能导致头痛、眼干涩等症状，进一步加剧眼部不适感。

　　2.调节过度

　　近视眼患者的睫状肌处于持续收缩状态，以维持焦点清晰，长时间注视远处会导致调节过度。引起视力模糊、头痛等现象，长期如此可能会损伤黄斑区功能。

　　3.眼部肌肉紧张

　　近视眼患者的眼部调节能力较差，容易造成眼部肌肉紧张和痉挛。可伴随眼痛、眼红、流泪等不适症状，严重时甚至会影响日常生活质量。

　　4.晶状体形状改变

　　近视眼会使角膜曲率半径变小或晶状体曲率增加，当长时间注视远处时晶状体形状会发生改变。这种变化可能导致短暂性视力下降，若频繁发生可能加速近视进展。

　　5.近视度数加深

　　近视眼患者长时间盯住一个点时，为了看得更清楚会调节晶状体使其更加凸起，从而增加焦距。这会加重眼球对光线的聚焦异常，使近视度数进一步加深。

　　建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群。适当的户外活动如远眺可以缓解视疲劳，预防近视发展。