青光眼的防治可以通过保持正常的眼压、定期眼科检查、避免过度用眼、注意药物副作用、遵循健康生活方式等措施来实现。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业的诊断和治疗。

　　1.保持正常的眼压

　　眼压是导致视神经损伤和视野缺损的主要原因之一，控制眼压可以有效预防青光眼。通过定期测量眼压、使用降眼压药物或进行激光手术等方式维持正常眼压水平。

　　2.定期眼科检查

　　定期眼科检查有助于早期发现青光眼症状并采取相应治疗措施。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。

　　3.避免过度用眼

　　长时间用眼会导致眼部疲劳，进而影响房水循环，增加患青光眼的风险。日常生活中要注意合理安排休息时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方放松眼睛。

　　4.注意药物副作用

　　某些药物可能引起眼内压升高，长期服用这些药物可能导致继发性开角型青光眼的发生。用药期间应密切关注视力变化及可能出现的不适症状，如头痛、恶心等。

　　5.遵循健康生活方式

　　不良的生活习惯会加重病情的发展，不利于疾病的恢复。患者平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，还要戒烟戒酒。

　　如果患者出现眼胀痛、鼻根酸涩、眼睑肿胀等症状时，应及时前往医院就诊。