酒精肝脂肪肝患者可以适量锻炼身体，但要选择温和的运动方式，并注意监测身体状况。

　　由于酒精性肝炎和非酒精性脂肪性肝病都可能导致肝功能受损，因此需要谨慎对待。适量的运动可以帮助提高新陈代谢，促进血液循环，但过度运动会增加肝脏的氧化应激负荷，进一步损害肝细胞。

　　如果患者的病情处于急性发作期，则不宜进行剧烈运动，以免加重肝脏负担。

　　针对酒精肝和脂肪肝，关键是避免饮酒、控制饮食中的热量摄入以及定期体检以监测病情变化。适当的身体活动水平取决于个体健康状况和医生建议。