跑步通常不能去除脂肪肝。

　　虽然跑步能够增加身体代谢率，帮助减轻体重，但并不能直接消除已经存在的脂肪肝。轻度的非酒精性脂肪肝可能通过减肥得到缓解，而重度的脂肪肝则需要结合药物治疗才能有效控制病情发展。建议在专业医师指导下制定合理的锻炼计划，并定期监测肝功能指标以评估效果。

　　针对重度的非酒精性脂肪肝或存在肝炎活动的患者，单纯运动可能不足以改善病情，需结合药物治疗如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药来控制疾病进展。

　　对于脂肪肝患者来说，饮食调整与适量运动相结合是关键。应注意避免高脂、高糖食物，保证充足休息，以促进肝脏健康。