中度脂肪肝通常不会引起严重的健康问题，及时发现并积极干预可以有效控制病情发展。

　　中度脂肪肝是由于肝脏内脂肪含量增加，但肝脏结构和功能受损程度较轻，一般不会出现明显的临床症状，也不会对身体造成较大的负担。但是如果不注意生活方式改善和定期复查，任其继续发展可能会加重肝脏损伤，甚至引发肝硬化等严重疾病。因此，早期诊断和治疗对于预防疾病的进展至关重要。

　　中度脂肪肝患者还应注意避免高脂饮食、饮酒和药物滥用，以减少肝脏负担，促进脂肪代谢。

　　针对中度脂肪肝，建议采取低脂饮食，加强体育锻炼，如快走或游泳，并保持规律的生活习惯，有助于减轻脂肪肝的程度。