肝功能检查没有异常的情况下，可以考虑采取生活方式干预、肝脏保护中药、肝区按摩、肝功能锻炼等非药物治疗方法来维护肝脏健康。

　　1.生活方式干预

　　通过调整饮食结构、规律作息等非药物手段来改善肝脏健康。适用于轻度肝功能异常患者，旨在优化生活习惯以辅助肝脏恢复。

　　2.肝脏保护中药

　　采用具有保肝功效的中草药如柴胡、黄芩等，通过调节体内微环境来减轻肝脏负担。适合于因长期饮酒、药物副作用等原因导致轻微肝功能损伤的人群。

　　3.肝区按摩

　　通过温和地按摩肝脏所在的右上腹区域，促进血液循环及淋巴循环，缓解局部不适。宜在饭后半小时至一小时进行，每次持续5-10分钟。注意力度适中，以免造成伤害。

　　4.肝功能锻炼

　　通过特定的体位练习和呼吸技巧来增强肝脏及其周边器官的功能。建议定期进行，根据个体差异选择合适的时间和频率。

　　针对肝功能异常的情况，应避免高脂肪食物摄入过多，保持均衡饮食，并确保充足的睡眠时间。若症状持续不改善或者有加重趋势，应及时就医寻求专业指导。